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La Dra. Nelly Colmán, reumatóloga, responde.
–¿Por qué duelen las articulaciones?
–El dolor en las articulaciones puede deberse a diversas causas, problemas mecánicos, como el caso de la artrosis, donde se produce el desgaste del cartílago articular, afecta a rodillas, manos, columna lumbar y cervical. El dolor en este tipo de enfermedad reumática se manifiesta al usar las articulaciones afectadas, y mejora con el reposo.
En este grupo podemos encontrar también lesiones e inflamaciones de los tendones que aparecen por el sobreúso y el sobreesfuerzo en determinadas articulaciones, por ocupaciones laborales diversas, como el típico dolor de hombro en amas de casa.
–¿Qué otras enfermedades se incluyen?
–Otros tipos de enfermedad reumática son las inflamatorias, denominadas artritis, que además del dolor producen hinchazón y deformidad, el dolor es constante y tienen mucha sensación de rigidez. Son ejemplos la artritis reumatoidea, el lupus y otras similares.
–¿Empeoran en invierno?
–Los pacientes refieren que el dolor articular empeora en invierno o en algunas ocasiones aparece por primera vez. También puede haber mayor sensación de rigidez, por ejemplo al levantarse de una silla les cuesta moverse hasta que se “calientan las articulaciones”. Esto sucede por el efecto que tienen las bajas temperaturas sobre los músculos, ocasionan mayor tensión en estos, y se suma que en invierno nos movilizamos menos y esto favorece la mayor rigidez de las articulaciones. Así también muchos pacientes pueden pronosticar la lluvia al sentir dolores en sus articulaciones. Esto se piensa que puede deberse a la baja presión atmosférica, que provoca indirectamente el aumento de la presión en las articulaciones, aumentando el dolor.
–¿Hay mayor prevalencia de enfermedades reumáticas en el Paraguay por su clima?
–No existen estudios oficiales de prevalencia de enfermedades reumáticas en nuestro país, y el clima por sí mismo no tiene influencia en la aparición o progresión de estas enfermedades, pero puede influir al aumentar los síntomas.
La mejor prevención
–Existen diversos tipos de enfermedades reumáticas, problemas mecánicos, inflamatorios o metabólicos, y es necesario que el paciente sea evaluado por el médico.
Las enfermedades mecánicas (artrosis) se previenen al mantener un peso saludable, realizar ejercicios para mantener el tono muscular, evitar el sobreúso y el sobreesfuerzo de articulaciones.
Se recomienda una dieta balanceada con calcio y vitamina D, desde la niñez y toda la vida, especialmente en las mujeres posmenopáusicas que necesitan fortalecer los huesos.
mirtha@abc.com.py