13 de julio de 2025
Más allá de las mascarillas y el spa, duchas frías, caminatas pausadas y momentos de silencio emergen como prácticas de autocuidado con beneficios reales para la salud mental y física. Estas técnicas simples y efectivas ayudan a reducir el estrés y mejorar el bienestar integral.
El cambio climático no solo afecta al planeta, también a nuestra salud emocional. La ansiedad climática crece, sobre todo entre jóvenes, ante la incertidumbre por el futuro ambiental. Qué es la ecoansiedad y cómo enfrentar sus efectos en el día a día.
Redacción Medioambiente, 10 jul (EFE).- La Coalición para la Conservación de los Fondos Marinos (DSCC) junto a una veintena de ONG medioambientales han pedido al comisario europeo de Pesca y Océanos, Costas Kadis, que "defienda firmemente" la protección para 87 zonas vulnerables de aguas profundas ante la presión de la industria pesquera.
Cardio lento o cardio intenso: dos formas populares de ejercitarse con enfoques distintos. ¿Cuál acelera más el metabolismo? ¿Qué tipo de cardio quema más grasa? Te explicamos sus diferencias, beneficios y cuál elegir según tus objetivos.
Más que decorar, las plantas de interior generan beneficios fisiológicos medibles. La neurobotánica revela cómo su presencia en el hogar impacta positivamente en el sistema nervioso, la presión arterial y el bienestar general.
Mattel lanzó su primera muñeca Barbie con diabetes tipo 1, equipada con sensores médicos reales y desarrollada junto a la oenegé Breakthrough T1D, como parte de su compromiso con la representación de condiciones crónicas en la infancia.