Durante años, las proteínas han sido las “estrellas” de muchas dietas, mientras que los carbohidratos han pasado a ser los grandes sospechosos. Desde planes “low carb” hasta batidos hiperproteicos, el debate parece reducirse a una pregunta simple: ¿qué es mejor? Pero la realidad es algo más compleja.

Planas expresa comprensión ante la preocupación del sector pesquero con normas europeas

Libros y podcasts para la reposera: una guía curada para inspirarte mientras descansás

Oro, de 12 años, busca ser el Gran Maestro más joven de la historia en el Tata Steel Chess

La guía definitiva anti-calor: errores comunes de hidratación que están secando tu piel

Bélgica alerta contra el "extremismo nihilista" de la red internacional 764

Bruselas, 15 ene (EFE).- La inteligencia belga identifica entre las amenazas a la seguridad el "extremismo nihilista" de grupos organizados como la red 764, una corriente que se inspira en ideologías como el antisemitismo y el racismo, la misantropía, el satanismo y la cultura skinhead y que está vinculada a abusos a menores y a prácticas de extorsión.

Roma introduce el límite de velocidad a 30 kilómetros por hora en el centro de la ciudad

Roma, 15 ene (EFE).- Desde este jueves los vehículos que circulen por el centro de Roma estarán obligados a respetar el límite de velocidad de 30 kilómetros por hora para aumentar la seguridad vial en una ciudad que registró 124 muertes en carretera y más de 30.000 accidentes en 2025.

Celos, posesividad y exclusividad: cuándo Edipo y Electra dejan de ser normales

La mayoría de los niños atraviesan esta etapa sin dificultades, pero cuando el vínculo se cronifica pueden aparecer problemas emocionales y de autonomía que se arrastran hasta la adolescencia.

Muere Nie Weiping, el 'Sabio del go' que impulsó la autoestima china frente a Japón

Pekín, 15 ene (EFE).- Nie Weiping, figura histórica del go en China y conocido como el 'Sabio del go', falleció en Pekín a los 74 años, informó este jueves la Asociación China de Weiqi, que destacó su papel clave en los años ochenta al derrotar a maestros japoneses y convertir esos duelos en un símbolo de autoestima nacional en plena etapa de apertura del país.

¿Comer caliente en verano afecta la digestión y la energía?

Cuando suben las temperaturas los menús cambian: ensaladas y bebidas heladas conquistan la mesa, mientras que guisos, sopas y estofados parecen quedar desterrados hasta el otoño. Detrás de ese gesto casi instintivo surge la pregunta: ¿es solo cuestión de confort o comer caliente en pleno verano realmente afecta a la digestión y a la sensación de energía?