20 de febrero de 2025
Estilo de vida
El músculo como órgano de la longevidad: por qué deberíamos enfocarnos más en fortalecerlo
Más allá de verse bien en las fotos, el músculo es importante para muchos aspectos fuera de la estética. El músculo funciona como un órgano esencial para la longevidad y la salud en general, por lo que deberías empezar a fortalecerlo hoy mismo. Te explicamos cómo.
Día Internacional del Síndrome de Asperger: cuándo es y quiénes son los famosos con esta condición
¿Cuándo se recuerda el Día Internacional del Síndrome de Asperger? Conocé las características de esta condición, quiénes son los famosos y los personajes de ficción que la padecen, y por qué el “Síndrome de Asperger” es un término en desuso.
Cómo mejorar la postura y evitar dolores corporales con pequeños cambios diarios
El sedentarismo, y no prestar atención a cómo nos sentamos, caminamos y permanecemos de pie, puede provocar dolores corporales. Con simples hábitos diarios podemos mejorar la postura y así evitaremos dolores corporales innecesarios. ¿Cómo hacerlo?
Psiquiatria recomienda cinco simples hábitos, basados en la ciencia, para sentirte mejor
Si estás buscando herramientas para sentirte mejor, estos hábitos, recomendados por la Dra. Judith Joseph, están diseñados para integrarse fácilmente en nuestra rutina diaria, fomentando una mejor salud mental y emocional.
Día Internacional del Juego Responsable: cómo reconocer si soy un ludópata
Algunos síntomas indican que podrías estar teniendo comportamientos de ludópata. En el Día Internacional del Juego Responsable recordamos la importancia de que el juego no se vuelva una fuente de adicción que acarrea problemas personales y familiares.
La emoción ante el regreso a clases
Ansiedad, euforia, alegría, tristeza y frustración son algunas de las emociones que se entremezclan en niñas, niños y adolescentes en los días previos al inicio de clases. Este 24 de febrero el bullicio volverá a las aulas. ¿Cómo manejar estos sentimientos en los chicos? Una docente y una psicóloga infantil brindan algunos tips en esta nota en la que también abordamos otros aspectos.