Aprendé a hacer un snack saludable y de moda: garbanzos crujientes

Receta de garbanzos crujientes, un snack que no solo es fácil de preparar, sino que también es rico en proteínas y fibras, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan algo nutritivo y sabroso.

Garbanzos crujientes.
Garbanzos crujientes.Shutterstock

Cómo hacer garbanzos crujientes

Garbanzos crujientes

  • Plato: Entrada

Ingredientes

  • 500 gramos de garbanzos cocidos (pueden ser de lata o cocidos en casa y bien escurridos)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de pimentón (dulce o picante, según tu preferencia)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida, al gusto

Elaboración paso a paso

  1. Precalentar el horno a 200°C.
  2. Si se utilizan garbanzos de lata, asegurarse de enjuagarlos bien bajo agua corriente para eliminar cualquier residuo del líquido de conservación.
  3. Secar los garbanzos con papel de cocina hasta que estén lo más secos posible. Esto ayudará a que se vuelvan más crujientes al hornearlos.
  4. En un bol grande, mezclar los garbanzos ya secos con el aceite de oliva, pimentón, ajo en polvo, sal y pimienta. Revolver bien para que todos los garbanzos queden uniformemente cubiertos con los condimentos.
  5. Esparcir los garbanzos en una sola capa sobre una bandeja para hornear.
  6. Hornear durante unos 25-35 minutos, removiendo ocasionalmente para asegurar un dorado uniforme. Los garbanzos estarán listos cuando estén dorados y crujientes.
  7. Retirar del horno y dejar enfriar completamente antes de consumir. Esto permitirá que adquieran el máximo crujiente.

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