9 de abril de 2025
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actividad fisíca

Entrenamiento con pesas para mujeres mayores de 40.
Ejercicios con bandas elásticas.
¿El ejercicio físico mejora la creatividad?
Corredor.
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT).
No todos sacan provecho al entrenamiento matutino.
¿El ejercicio físico mejora la creatividad?
Dos personas realizando actividad física intensa.
hombre estresado
Una clase de Pilates Máquina, Reformer. (Foto: Pilates BM Torrelodones, Madrid)
La OMS alertó sobre la tendencia a la inactividad física en la población adulta.