anemia

Si sufrís de anemia ferropénica o querés evitarla te recomendamos leer estos consejos del Lic. Antonio Danei. Te explicamos qué es, cuáles son sus síntomas y causas, y qué debés comer para evitarla.

La médica veterinaria Celeste Ortiz dice que la anemia se define por valores bajos de hemoglobina, hematocrito y recuento bajo de glóbulos rojos que se encuentran frecuentemente en la clínica, generalmente los síntomas se manifiestan cuando la anemia es avanzada.

En niños pequeños los signos de anemia comprenden falta de apetito, retraso en el crecimiento y problemas de conducta. La alimentación rica en hierro es la mejor forma de prevenir esta afección.

Esta enfermedad se presenta cuando la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal o cuando estos no contienen suficiente hemoglobina. El hierro es un componente fundamental de la hemoglobina, cuya función es transportar oxígeno, esencial para el desarrollo de los tejidos y las células. La carencia de este mineral causa una gran variedad de síntomas, entre ellos, la sensación de fatiga. Con estas recetas podemos prevenir y combatir la anemia.

Sentirse débil, sin ganas de comer, malhumorado y con dolores de cabeza pueden ser solo algunos de los síntomas de la anemia ferropénica, una enfermedad producida por la deficiencia de hierro y que es la causa más frecuente de deficiencias nutricionales en todo el mundo.