¿Cómo podemos las mujeres transitar la edad adulta con la suficiente autonomía? ¿Cómo llegar a una etapa de envejecimiento sin vivir a la sombra de los demás, sin ser una carga para nuestros hijos e hijas? La filósofa francesa luchadora por los derechos de las mujeres Simone de Beauvoir, sostuvo que no hay que cambiar de vejez sino de vida. Sobre estas ideas reflexiona la psicóloga Angélica Roa.

El autocuidado para la mujer: para que reconozcan y experimenten el autocuidado como componente de la salud, que fortalezcan sus propias prácticas y que incorporen los cambios necesarios en la búsqueda de su bienestar. (Foto Archivo)

Taller sobre el autocuidado para la mujer

Este sábado 11 de septiembre, de 9:00 a 11:30 horas se realizará el “Taller de autocuidado para la mujer”, en el local del Centro de Atención Integral (NIA), ubicado en la calle 25 de mayo 2132 entre mayor Bullo y 22 de Setiembre.

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La cultura del autocuidado

Tener una vida sana, más larga y duradera, y con mejor calidad solo depende de nosotros. Vernos y sentirnos bien es posible gracias a la gran variedad de tratamientos antienvejecimiento que brinda la medicina actualmente. Así que ya no hay excusas, ¡manos a la obra!