27 de febrero de 2026

Liz Miño transforma la percepción de la comida saludable con Zanofit, fusionando nutrición, estética y sabor. Su enfoque innovador redefine el placer culinario, demostrando que una alimentación balanceada puede ser tanto deliciosa como visualmente atractiva.


El queso crema untable, un clásico en muchas mesas, cobra vida con una versión casera y sin lactosa. Con solo cuatro ingredientes, transformará tus desayunos y meriendas mientras sorprende a quienes buscan opciones más saludables y deliciosas.

La tarta de yogur light, un postre que combina frescura y bajo contenido calórico, transforma ingredientes comunes en una delicia saludable. Con apenas 200 calorías por porción, este plato es ideal para aquellos que buscan disfrutar sin excesos.

Los huevos rellenos con ricota y kuratũ combinan sabores frescos y saludables. Esta receta, perfecta para una sola porción, se prepara rápidamente y ofrece una alternativa nutritiva para cualquier comida. Una delicia en menos de 15 minutos.