bienestar

A partir de los 40, la salud femenina se transforma: el metabolismo se adapta y surgen nuevas necesidades nutricionales. Expertos revelan qué suplementos pueden ser aliados clave en esta transición y cómo elegirlos con sabiduría.

Un fenómeno psicológico y bioquímico que transforma la intimidad: el “afterglow sexual”, una sensación de bienestar que perdura hasta 48 horas, promete revolucionar nuestra comprensión de las relaciones amorosas. Descubrí la ciencia detrás de este resplandor emocional.

Distrito Perseverancia, un proyecto que fomenta la vida de barrio, integra de manera armónica áreas verdes, edificios residenciales y corporativos con espacios públicos que propician el encuentro social, la vida al aire libre y el fortalecimiento del disfrute compartido.

En un mundo donde cada segundo cuenta, dominar el arte de la toma de decisiones bajo presión es esencial. Revelamos estrategias, desde técnicas de respiración hasta mentalidades flexibles, que convierten la tensión en claridad y rendimiento.

Darío Santos, psicólogo y experto en mindfulness, comparte cómo la compasión puede transformar nuestra conexión con el sufrimiento, ofreciendo herramientas prácticas para profesionales de la salud en un workshop innovador en Asunción el 18 y 19 de octubre.