bienestar

Algunos síntomas indican que podrías estar teniendo comportamientos de ludópata. En el Día Internacional del Juego Responsable recordamos la importancia de que el juego no se vuelva una fuente de adicción que acarrea problemas personales y familiares.

Con el inicio del año escolar, los padres se preparan para garantizar que sus hijos tengan todo lo necesario para un comienzo exitoso. Un chequeo médico general antes de que comiencen las clases es crucial para asegurar que tus hijos estén en su mejor forma física y mental.

El azúcar desempeña un papel dual en el cerebro. Mientras que en cantidades adecuadas es esencial para un funcionamiento óptimo, su consumo excesivo puede llevar a algunos problemas serios de memoria y concentración.

Seguramente alguna vez alguien te sugirió algo sobre tu manera de criar, o sentiste culpa por no estar haciendo lo que otras personas consideran que es fundamental para considerarse una “buena madre”. ¿Cómo romper con esta sobreexigencia?

Hasta en profesionales expertos pueden darse episodios de mucha ansiedad al comenzar en un nuevo puesto de trabajo. Enfrentarse a lo desconocido, con el enfoque adecuado, puede ser más sencillo de lo que parece si se siguen estas pasos.