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El Día del Padre suele asociarse con celebraciones y gestos de amor. Pero para quienes ya no tienen a su papá —por pérdida, ausencia o distanciamiento—, puede convertirse en una jornada silenciosa, cargada de nostalgia, preguntas o tristeza. ¿Cómo vivir ese día desde el respeto emocional, el autocuidado y la conexión personal, sin negarse a sentir?

Cuando atravesamos momentos de estrés, ansiedad o tristeza, muchas personas encuentran alivio en lo que se conoce como comfort food: alimentos que reconfortan, calman y evocan emociones positivas, muchas veces ligadas a la infancia, al hogar o a rituales familiares. No es solo hambre: es una búsqueda emocional.

Estudios en psicología ambiental y botánica muestran que ver hojas verdes puede reducir el estrés, mejorar la atención y estimular la creatividad. La ciencia explica por qué la naturaleza tiene un efecto tan profundo sobre el bienestar mental y físico.

Niñas y adolescentes imitan rutinas de TikTok usando hasta seis productos faciales, lo que eleva el riesgo de irritación y alergias en la piel. Te contamos por qué.

El dolor de mandíbula es una afección común que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Aunque existen múltiples causas potenciales para este dolor, el estrés acumulado es, sin duda, una de las más frecuentes. ¿Qué medidas tomar para aliviar este problema?