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En Paraguay, la tolerancia al frío usualmente es menor a la del calor, por lo que el cuerpo necesita “ayuda” para aumentar la temperatura. Por la mañana se opta por el mate, cocido, café o té, siempre acompañado de mbeju, chipa o -para los más fit- unas tostadas integrales. El mediodía es crucial; se necesita un buen caldo para continuar con las actividades, especialmente si se estará al aire libre. Estos son los preferidos.