cerebro

Aburrirse no es una pérdida de tiempo: estudios científicos revelan que el “no hacer nada” estimula la creatividad, mejora el bienestar mental y favorece funciones clave del cerebro. Cristian Castro tenía razón, a veces es bueno “no hacer nada”.

Creemos que pensamos con lógica, pero la mente nos engaña más de lo que imaginamos. Los sesgos cognitivos afectan cómo percibimos la realidad, tomamos decisiones y razonamos, influyendo de forma invisible en nuestras ideas, juicios y comportamientos diarios.

Un nuevo estudio revela que la pandemia aceleró el envejecimiento cerebral, incluso en personas que no contrajeron covid-19. El estrés crónico, el aislamiento y la disrupción global habrían dejado una huella profunda en la salud neurológica.

Cada 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro, una fecha clave para reflexionar sobre su cuidado y explorar los avances científicos más recientes. La neurología, la salud mental y la tecnología están transformando nuestra forma de comprender este órgano fascinante.

Vivimos rodeados de estímulos que debilitan la atención. La ciencia explica por qué tu mente se dispersa con facilidad y cómo recuperar el enfoque con técnicas sencillas. Descubrí qué hacer para entrenar tu cerebro y mejorar la concentración en plena era digital.