Conocer a fondo las características de cada fase del ciclo menstrual puede ser usado a tu favor. Entender cómo funciona el cuerpo de la mujer en cada una de estas etapas hará que aproveches mejor tu potencial.

Menstruación y sexualidad más allá de los mitos y tabúes

El ciclo ovárico tiene un ritmo aproximadamente mensual bien establecido, pero se desconocen los mecanismos implicados en su regularidad. Un equipo científico ha constatado ahora que el ciclo menstrual depende de los ritmos circadianos o reloj interno, más que de procesos externos.

El ciclo menstrual está regulado por un ‘reloj interno’ más que por procesos externos

Los cambios de humor pueden durar hasta 15 días, esto es muy variable en cada mujer. Los síntomas suelen ser más intensos los 4 días previos al inicio del periodo menstrual, y desaparecen o disminuyen de intensidad entre 2 a 3 días después del inicio del ciclo.

Cambios de humor relacionados al ciclo menstrual

En diversos lugares del mundo, mujeres han reportado alteraciones en su ciclo menstrual luego de haber sido inoculadas con la vacuna anticovid. Aunque no hay estudios concluyentes, hay investigaciones en curso.

Vacuna anticovid: ¿altera o no el ciclo menstrual?

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¿La comida soluciona problemas del ciclo?

Cuidarse sin hormonas gracias a las aplicaciones en el celular

Durante nueve años, Roxana tomó todos los días una pastilla para evitar el embarazo. Hasta que un día, se cansó y decidió empezar a cuidarse naturalmente, observando los días de su ciclo.

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El ciclo menstrual

Desde la menarca o el primer ciclo menstrual, en la mujer surgen algunas inquietudes o dudas sobre si su periodo es normal o no. La producción de hormonas en los ovarios es la responsable de los cambios cíclicos del aparato genital. La primera regla o menarca aparece en promedio a la edad de 10 a 12 años.