22 de febrero de 2025
ciclo menstrual
El ciclo menstrual como superpoder: cómo aprovechar cada fase para productividad y bienestar
Conocer a fondo las características de cada fase del ciclo menstrual puede ser usado a tu favor. Entender cómo funciona el cuerpo de la mujer en cada una de estas etapas hará que aproveches mejor tu potencial.
Cuidarse sin hormonas gracias a las aplicaciones en el celular
Durante nueve años, Roxana tomó todos los días una pastilla para evitar el embarazo. Hasta que un día, se cansó y decidió empezar a cuidarse naturalmente, observando los días de su ciclo.
El ciclo menstrual
Desde la menarca o el primer ciclo menstrual, en la mujer surgen algunas inquietudes o dudas sobre si su periodo es normal o no. La producción de hormonas en los ovarios es la responsable de los cambios cíclicos del aparato genital. La primera regla o menarca aparece en promedio a la edad de 10 a 12 años.