controlar

¿Tenés hambre a cualquier hora del día? ¿Pensás todo el tiempo cuanto falta para la próxima comida? ¿Acabaste de comer y te dan ganas de picotear lo que sobró? Esto ocurre porque no podemos controlar nuestro apetito y por muchas razones, entre ellas la falta de descanso y de hidratación adecuada, entre otras. ¿Querés saber más? En este artículo te dejamos unos tips para controlar mejor el apetito.