REDACCIÓN CIENCIA. Las personas no casadas tienen un 80 % más de probabilidades de sufrir síntomas depresivos que las casadas, un riesgo que es mayor entre varones y gente con mayor nivel educativo.
El tercer lunes de enero es conocido coloquialmente como “Blue Monday”, o “lunes triste”, el día más triste del año. Aunque este concepto se originó como una campaña publicitaria y no tiene una base científica sólida, muchas personas sienten el peso de la tristeza post-vacacional y quizás los efectos del incumplimiento de los propósitos de Año Nuevo. Afortunadamente, existen estrategias efectivas para combatir estos sentimientos y mantener un estado de ánimo positivo. Te dejamos algunas sugerencias para levantar el ánimo y “vencer” al “Blue Monday”.
El Ministerio de Salud resalta algunas señales de alerta y consejos sobre cómo ayudar a las personas que padecen depresión. Destacan la importancia del apoyo cercano y la ayuda de un profesional para superar esta enfermedad.
La depresión, como trastorno del estado de ánimo, afecta a millones de personas en todo el mundo. Muchas de estas personas notan como el clima y el tiempo influyen en su estado anímico. Si alguna sentiste una sensación de tristeza o melancolía durante días nublados y lluviosos, no estás solo. A este fenómeno a menudo se le denomina como “depresión asociada al clima” y merece una mirada más cercana para entenderlo mejor.
PEKÍN. Un equipo de investigadores de Taiwán ha demostrado que la administración de dosis bajas de ketamina puede disminuir el riesgo de suicidio en personas que sufren una depresión difícil de tratar.
Dormir sistemáticamente menos de cinco horas cada noche podría aumentar el riesgo de desarrollar síntomas depresivos, según un estudio genético dirigido por investigadores de la University College London (UCL).