28 de abril de 2025
Una desintoxicación no solo se trata de volver a conectar con la alimentación balanceada, sino también ordenar la casa, apagar pantallas, optar por una meditación breve, o reconectar con las rutinas. Te explicamos cómo.
Tras la cena de Navidad, caracterizada por banquetes de todo tipo de alimentos, el Ministerio de Salud recomienda consumir frutas y verduras y evitar en lo posible las frituras, esto a modo de prevenir el incremento de niveles del colesterol.