4 de febrero de 2026

En la actualidad, todos enfrentamos desafíos emocionales en algún momento de nuestras vidas. Tener un ‘kit de emergencia emocional’ puede proporcionar las herramientas necesarias para manejar el estrés, la ansiedad o la tristeza cuando estos sentimientos se vuelven abrumadores. ¿Cómo hacerlo?
