La hinchazón abdominal se ha convertido en una de las quejas digestivas más frecuentes en consultorios médicos y farmacias. No es solo una cuestión estética: esa sensación de “globo” puede venir acompañada de dolor, gases, pesadez e incluso afectar el ánimo y el descanso.

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Destilados y digestivos, imagen ilustrativa.

Destilados y digestivos: cultura y técnica de la elaboración de licores amargos

Cómo mejorar la digestión de forma natural: alimentos y remedios caseros

Una buena digestión es fundamental para mantener una salud óptima y una sensación general de bienestar. Una digestión eficiente ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes necesarios y eliminar las toxinas de manera efectiva. Afortunadamente, hay varias maneras naturales para mejorar el proceso digestivo que involucran alimentos específicos y remedios caseros.

El papel de la digestión en la noche: mitos y realidades de tu metabolismo

¿El metabolismo es más lento durante la noche?, ¿es malo comer antes de dormir? Contestamos estas y otras interrogantes sobre la digestión a la noche.

¿Hace bien comer frutas después de las comidas principales?

¿Es malo comer fruta después de las comidas?: mitos sobre la digestión y la fructosa

La fruta es un componente esencial de una dieta equilibrada, rica en vitaminas, minerales y fibra. Pero, ¿cuándo es el mejor momento para consumirla? ¿Es adecuado o no comer fruta después de las comidas?

La ciencia detrás de la digestión de la carne: ¿cuánto tarda nuestro cuerpo en procesarla?

Cuando se trata de digerir la carne, un alimento rico en proteínas y grasas, el proceso de la digestión puede ser particularmente intrigante. ¿Cuánto tiempo se requiere para completar este proceso? ¿De qué depende?

¿Es malo cenar pastas?: verdades y mitos

La pasta, un alimento básico en muchas culturas, es amada por su versatilidad y sabor. Sin embargo, existe cierta controversia sobre su consumo en la cena. ¿Es bueno comer pastas a la noche?