Una buena digestión es fundamental para mantener una salud óptima y una sensación general de bienestar. Una digestión eficiente ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes necesarios y eliminar las toxinas de manera efectiva. Afortunadamente, hay varias maneras naturales para mejorar el proceso digestivo que involucran alimentos específicos y remedios caseros.

17/4/2025 09:00

El papel de la digestión en la noche: mitos y realidades de tu metabolismo

¿Hace bien comer frutas después de las comidas principales?

8/4/2025 09:00

¿Es malo comer fruta después de las comidas?: mitos sobre la digestión y la fructosa

31/3/2025 16:43

La ciencia detrás de la digestión de la carne: ¿cuánto tarda nuestro cuerpo en procesarla?

20/3/2025 16:00

¿Es malo cenar pastas?: verdades y mitos

25/2/2025 16:00

Mitos y realidades sobre los alimentos fritos y sus efectos en la digestión

17/1/2025 12:15

Mitos y realidades sobre los alimentos fritos y sus efectos en la digestión

Los alimentos fritos son una delicia para muchos, pero a menudo son señalados como una opción poco saludable. Existen numerosos mitos sobre su impacto en la digestión y la salud en general.

Mujer tomando consciencia del sabor de un producto dulce.

4/7/2024 15:26

La relación entre emociones y salud digestiva explicada en cinco claves

Si te sientes hinchado, sufres dolores de estómago, ardor u otra molestia gástrica, y has probado distintos tratamientos sin que ninguno consiga aliviar los síntomas, comenzar a ‘alimentarse desde la conciencia’ puede ayudarte a recuperar el equilibrio y el bienestar digestivo, según una experta en conducta alimentaria.

Una excelente salud intestinal puede ser una de las claves para perder algunos kilos. Cuando el intestino está desequilibrado o comprometido, puede provocar diversos trastornos digestivos como estreñimiento, hinchazón o síndrome del intestino irritable (SII).

22/3/2024 12:26

Digestión sana: ¿Es clave para bajar de peso?

La nutricionista Carolina Sosky manifiesta que perder peso es un dilema común para las personas que necesitan perder algunos kilos por razones médicas o para aquellos que simplemente quieren verse bien.

24/11/2023 12:09

Cómo evitar digestiones pesadas fácilmente

Consejos prácticos para propiciar la buena digestión.

24/5/2023 19:49

Estos datos curiosos sobre la digestión te sorprenderán

La comprensión del funcionamiento del aparato digestivo ayudará a que sepas cuidarlo. En esta nota te explicamos algunos datos sobre la digestión.