14 de octubre de 2025
dormir
12/10/2025 09:00
¿Por qué los gatos duermen tanto? Entendiendo el misterio del sueño polifásico
El sueño polifásico en los gatos revela más que un simple descanso: refleja su salud y bienestar. Este patrón de múltiples siestas, impuesto por su herencia cazadora, ofrece un espejo hacia problemas ocultos que requieren atención.
4/6/2025 14:23
Dormir bien después de los 60: qué cambia con la edad y cómo mejorar el sueño
El sueño cumple un rol clave en la salud y el bienestar en todas las etapas de la vida. Sin embargo, al superar los 60 años, muchos notan cambios en sus patrones de descanso: duermen menos, se despiertan más seguido o sienten que el sueño ya no es tan reparador como antes. Entender por qué sucede —y qué hacer al respecto— es esencial para cuidar la salud física, emocional y cognitiva.
14/3/2025 19:00
¿Por qué los gatos duermen tanto? La ciencia detrás de sus largas siestas
Una de las características más intrigantes de los gatos es su amor por el sueño. Quienes tienen un gato como compañero han notado que parece pasar la mayor parte del día dormitando. Pero, ¿por qué duermen tanto? La respuesta se encuentra en factores biológicos, evolutivos y de comportamiento.
14/3/2025 13:07
Día Mundial del Sueño: aprendé a dormir de manera más natural
¿Te cuesta dormir y no querés recurrir a más medicamentos de los que ya tomás? Existen estrategias para que esto no sea necesario y puedas conciliar el sueño de manera natural y beneficiosa para tu organismo. Aprovechá el Día Mundial del Sueño para conocer más sobre el tema.
16/1/2025 12:59
Cuál es la mejor postura para dormir: consejos para un sueño profundo y placentero
Dormir es una de las actividades más importantes para el bienestar físico y mental. La calidad del sueño no solo está influenciada por la duración del mismo, sino también por la postura que adoptás durante la noche. ¿Cuál es la mejor postura para domir?