ejercitarse

Debido a las medidas sanitarias estipuladas por el Gobierno, los parques públicos, al igual que los gimnasios y clubes, permanecen cerrados. No obstante, ejercitarse es una necesidad para mantener las defensas y el ánimos altos, por lo que desde el Ministerio de Salud instan a hacerlo en casa, aprovechando los tiempos disponibles para ello. Acompañar la actividad física con buena alimentación es parte de protegerse para mantener el sistema inmunológico fortalecido, afirman expertos.