emociones

El minimalismo emocional propone dejar atrás vínculos, pensamientos y cargas que agotan. En tiempos de saturación constante, esta práctica ayuda a enfocarse en lo esencial y recuperar el equilibrio mental y emocional.

¿Tu mascota percibe cuando estás triste o feliz? Nuevos estudios comparan cómo perros y gatos interpretan las emociones humanas. Qué dice la ciencia sobre su inteligencia emocional y cuál de los dos se conecta mejor con el estado de ánimo de sus cuidadores.

Entre el 17 de julio y el 11 de agosto, Mercurio entra en retrógrado y resurgen los temidos efectos: malentendidos, bloqueos y caos digital. Pero este tránsito también puede vivirse con claridad emocional. Te contamos cómo afrontarlo sin caer en el pánico.

¿Sabías que tus emociones pueden causar o agravar el dolor físico? La llamada tendinitis emocional vincula el estrés, la ansiedad o el trauma con dolores persistentes, especialmente en músculos y tendones. Un enfoque que gana peso en medicina y psicología.

El síndrome de la alta funcionalidad describe a personas que aparentan llevar una vida exitosa, pero ocultan profundas dificultades emocionales. Aunque no es un diagnóstico oficial, entenderlo ayuda a detectar señales de sufrimiento que suelen pasar desapercibidas.