estrés

¿Sentís tensión en los hombros o en la mandíbula sin causa aparente? El estrés emocional suele alojarse en el cuerpo, generando contracturas y molestias físicas. Conocé por qué ocurre y qué técnicas ayudan a liberar esa carga invisible del día a día.

Si tu gato te despierta cada noche a las 4 a. m., no estás solo. Este hábito felino tiene causas naturales y corregirlo sin estrés es posible. Te explicamos por qué lo hace y cómo ayudarlo a dormir (y dejarte dormir) sin afectar su bienestar.

BARCELONA. La muerte de la pareja y las dificultades económicas podrían dañar la salud cerebral y aumentar el riesgo de alzhéimer, según un estudio de ISGlobal y el BBRC que analiza cómo ciertas vivencias estresantes inciden en el desarrollo de esta enfermedad.

El estilo de vida competitivo marcado por el estrés laboral, sumado a alguna patología, muchas veces provoca un decaimiento del bienestar general. Además, puede derivar en serios problemas de salud como lo es una parálisis facial. En esta nota te contamos el origen y las señales de alerta a las que se debe prestar atención.

Cuando atravesamos momentos de estrés, ansiedad o tristeza, muchas personas encuentran alivio en lo que se conoce como comfort food: alimentos que reconfortan, calman y evocan emociones positivas, muchas veces ligadas a la infancia, al hogar o a rituales familiares. No es solo hambre: es una búsqueda emocional.