El azúcar natural presente en la fruta genera debates sobre sus efectos en la salud. La ciencia actual distingue sus impactos respecto a otros azúcares, mostrando factores clave a considerar.

7/8/2025 22:17

¿Qué son los frutos? Partes, clasificación y su importancia como fuente de nutrición y energía

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Manzana: el superalimento que mejora tu digestión y reduce la ansiedad

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Día de la Fruta: cómo elegir la mejor y sacarle el máximo provecho

12/6/2025 16:00

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¿Hace bien comer frutas después de las comidas principales?

8/4/2025 09:00

¿Es malo comer fruta después de las comidas?: mitos sobre la digestión y la fructosa

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El verano trae consigo días soleados y temperaturas elevadas, lo que puede ser un desafío para mantener las frutas y verduras frescas y deliciosas. Pero algunas estrategias efectivas para preservar la calidad de tus productos frescos son muy simples.

26/1/2025 13:27

¿Es bueno comer frutas por la noche? Verdades detrás de este hábito

El consumo de frutas es recomendado como parte de una dieta balanceada gracias a su alto contenido de nutrientes, vitaminas esenciales y fibra. Pero, ¿cuál es el momento ideal para comerlas?

6/1/2025 12:55

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Receta de granizado de sandía y granizado de piña y coco, postres fáciles para refrescarse en verano.

9/10/2024 11:53

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Una de las mejores formas de cuidar la salud y mantener el peso es consumiendo frutas ya que la mayoría de ellas poseen entre un 80% y 90% de agua.

17/4/2024 06:00

Frutas: deben consumirse cinco porciones al día

El consumo de frutas es importante para nuestra salud, deben estar presentes en las comidas más importantes, y nos ayudan a mantenernos hidratados.