15 de julio de 2025
No todo se trata de pesas o saltos: hay ejercicios menos conocidos que también protegen tu salud ósea. Caminar cuesta arriba, bailar o practicar tai chi pueden ayudarte a mantener huesos fuertes y prevenir la pérdida ósea sin rutinas intensas ni impacto excesivo.
Los domingos son de asado, aprovechamos el día para reunir a la familia y deleitarnos con este manjar. Parte de nuestra familia son nuestros mejores amigos, los peludos, y nunca falta quien comparta con ellos un pedazo de costillar, pero ojo, aunque muchos los disfrutan, otros los engullen (tragan) y eso es muy peligroso.
Los huesos hallados en Guarambaré por investigadores encabezados por la fiscala Daysi Sánchez ya están en el laboratorio forense del Ministerio Público para ser analizados. Se busca determinar si pertenecen a Dahiana Espinosa, la joven madre desaparecida en setiembre de 2020. Los resultados antropológicos estarían en pocos días.
El colágeno es una proteína del cuerpo que abunda en el hasta cierta edad. En respuesta, la industria cosmética ha puesto a disposición el colágeno en diversas presentaciones (cápsulas, polvos, hidrolizados, doblemente hidrolizados). Se les adjudica todo tipo de beneficios desde los asociados al mejoramiento inmunitario, a la “juventud eterna”, a la desaparición de arrugas, a las salud de las articulaciones, etc.