La clave de una vida larga no está solo en los años, sino en cómo los vivís. Ciertos ejercicios pueden activar mecanismos de longevidad, mejorar tu salud física y mental, y ayudarte a ganar calidad de vida desde hoy. Entrenar es también vivir con propósito.

12/5/2025 14:36

¿Por qué las ballenas y otros animales marinos viven muchos años?

1/4/2025 12:11

Baños de contraste, la técnica de atletas para mejorar rendimiento y longevidad

4/3/2025 09:00

Día Mundial de la Obesidad: cifras de una pandemia silenciosa y su impacto en la longevidad

20/2/2025 16:22

Una vida sexual activa podría influir positivamente en la longevidad y el sistema inmunológico

20/2/2025 11:53

El músculo como órgano de la longevidad: por qué deberíamos enfocarnos más en fortalecerlo

9/2/2025 15:24

Estas son las razas de perros que más años viven y las que menos viven

Además de la calidad de la dieta y otros cuidados de los perros, también la raza del mismo influye en su expectativa de vida. Te contamos cuáles son los perros más longevos que existen, así como los que menos tiempo viven.

Mujeres de Okinawa, Japón, una de las Zonas azules.

8/2/2025 14:15

Los secretos de la ‘zona azul’: qué hacen las comunidades más longevas del mundo

Las comunidades más longevas del mundo, conocidas como las Zonas azules, poseen algunos secretos sencillos para una vida plena y feliz, y por más años.

3/2/2025 16:59

Tendencias en longevidad: desde la dieta hasta la genética, ¿cómo vivir más y mejor?

El aumento de la esperanza de vida en décadas recientes ha generado un interés sin precedentes en las prácticas y avances científicos que promueven la longevidad saludable. Vivir más no es suficiente; la calidad de vida es igualmente crucial.

13/12/2024 17:22

Extrema longevidad humana en “zonas azules”: ¿una gran mentira?

La mayor parte de lo que sabemos sobre los humanos que alcanzan edades muy avanzadas se basa en datos defectuosos, incluyendo la ciencia detrás de las “zonas azules”, famosas por tener una alta proporción de personas mayores de 100 años, según un investigador.

Fotografía cedida por la Fundación Rewilding Argentina. Muestra a una tortuga yabotí, la especie terrestre más grande de la Argentina y que está ecológicamente extinta en dicho país. Fue liberada en el Parque Nacional El Impenetrable después de ser trasladado desde Paraguay.

6/12/2024 11:12

¿Por qué las tortugas y los loros viven tanto tiempo?: claves de su longevidad

La naturaleza nos sorprende con especies que desafían el reloj biológico. Dos ejemplos fascinantes son las tortugas y los loros, conocidos por su notable longevidad. Pero, ¿qué factores contribuyen a que estas criaturas vivan tanto tiempo?