20 de febrero de 2026

Entrenamientos intensivos, dietas estrictas, baños de hielo y retiros solo para hombres se presentan hoy no solo como prácticas de bienestar, sino como una forma de virtud, éxito y sentido. ¿Cuál es el problema? Te contamos.

La preocupación por la imagen corporal no es solo un fenómeno femenino; los hombres también enfrentan presiones significativas respecto a su apariencia física. En las últimas décadas, la obsesión por el gimnasio y por lograr un cuerpo musculoso y definido ha crecido exponencialmente entre los hombres, influenciada por diversos factores como los medios de comunicación, las redes sociales y cambios culturales.

Cada 19 de noviembre se celebra el Día Internacional del Hombre, una fecha que busca promover modelos masculinos positivos, realzar la salud del hombre y fomentar la igualdad de género. Aunque menos conocido que su contraparte femenina, este día ofrece una oportunidad para reflexionar sobre el rol del hombre en la sociedad actual, con un enfoque en la salud, la paternidad y las relaciones interpersonales.

MÉXICO. El novelista Enrique Serna aseguró este domingo en el cierre de la Fiesta del libro y la rosa de la Ciudad de México que, si bien las principales víctimas del machismo son las mujeres, su práctica atrofia la sensibilidad de los hombres.

CIUDAD DE MÉXICO. El activista y defensor de derechos humanos Nicko Nogués ofrece en el libro “Hackea a tu macho” una guía ilustrada con explicaciones “muy simples de conceptos bastante complejos” para que “varones mexicanos de todas las edades” se replanteen su masculinidad.

La fortaleza, la insensibilidad, el poder y el dominio componen algunos conceptos atribuidos al comportamiento hegemónico de un hombre. Sin embargo, la masculinidad sana desafía a estas características para deconstruir la actitud que la sociedad impone.