27 de abril de 2025
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meditación

Meditación.
Símbolo del yin y el yang.
El actor español Pedro Alonso, conocido por haber interpretado a Berlín en "La Casa de Papel", explora rituales indígenas en una nueva serie documental.
La meditación estoica examina los pensamientos, emociones y acciones para alinear tus respuestas con la razón y la virtud.
Isha Judd, la creadora de este sistema de autoconocimiento y bienestar integral, regresa a Paraguay el 16 y 17 de noviembre.
Bondad.
La paz y la armonía se pueden lograr a través de la meditación.
El estrés afecta negativamente a nuestros cuerpos. Por eso la meditación puede ayudar positivamente a relajarnos y alejarnos un poco de la sobrecarga de información y de las redes sociales.
La meditación es una práctica milenaria que se ha utilizado para promover la relajación, el bienestar mental y físico, y la conexión con uno mismo.
Yogiraj Tanmoy propone no responder con violencia.
La meditación es una práctica, que se adquiere y mejora entrenando ya sea en soledad o en espacios grupales. Entre sus múltiples beneficios podemos mencionar la reducción del estrés, ya que es una invitación a “no hacer nada”.