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27 de septiembre de 2025
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Nutricionista

Imagen ilustrativa. (archivo).
lal
Los trastornos alimentarios en las mujeres se asocian comúnmente con el deseo de delgadez y pérdida de peso. Pero no ocurre lo mismo con tanta frecuencia en el caso de los hombres.
La llamada segunda adolescencia, empieza al rededor de los 38 años, una etapa llena de cambios hormonales, donde empiezan a disminuir las hormonas de la juventud, ciclos irregulares, insomnio, irritabilidad, dolores de cabeza y cansancio son algunos de los síntomas que podríamos experimentar en esta etapa.
La celiaquía es una enfermedad autoinmune que hasta el día de hoy no tiene cura. Se trata con la realización de una alimentación sin gluten para luego transformarse en una condición.
Los adolescentes con bulimia nerviosa a menudo se preocupan por el peso y la forma del cuerpo, así como por una imagen corporal distorsionada.
Los alimentos enlatados contienen exceso de sodio en conserva, lo cual es perjudicial para personas con hipertensión arterial, también provoca retención de líquidos lo cual obliga al hígado, riñones y corazón a trabajar por encima de sus niveles normales, por lo tanto, esto afecta al sistema cardiovascular.
Las dietas saludables no está indicada para la población en general, se deben tener en cuenta ciertos criterios, porque cada ser humano es un mundo diferente, con diferentes necesidades nutricionales.
Las frutas cítricas como el limón o la naranja, al igual que las verduras de hoja verde como las espinacas, son ricas en Vitamina C, que ayudan aumentar y fortalecer las defensas, además de aliviar los síntomas de la gripe o resfriado.
El cuerpo perfecto de los hombres, pasa también por la obsesión de pasar muchas horas en el gimnasio, derrochar cantidades excesivas de dinero en suplementos, patrones de alimentación anormales o uso de esteroides.
Recurrir a la comida en estado de estrés o ansiedad, para afrontar el estrés o desterrar la ansiedad es una práctica relativamente común, pero recurrir cada vez más a la comida para lidiar con pensamientos y emociones negativos, podría convertirse en un problema.