28 de julio de 2025
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organismo

Las semillas pueden consumirse enteras o molidas, tostadas, remojadas y cocidas y todas estas formas tienen beneficios relacionados al buen funcionamiento del organismo.
Existe un abanico amplio de planes de alimentación o “dietas” que a lo largo de la vida se han puesto de moda y no funcionan de la misma forma para todos y todas, porque cada ser humano es un mundo diferente, con diferentes necesidades nutricionales, diferentes gustos, cultura, patologías y metabolismo.
La intolerancia alimentaria se produce cuando el organismo es sensible a ciertos alimentos y no puede tolerarlos.
Consumir cereales es muy importante para elevar las defensas del cuerpo. Foto: Pixabay.
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