9 de marzo de 2026

Dormir en pareja puede parecer ideal, pero especialistas advierten sobre los peligros del sueño fragmentado. La solución podría estar en un “divorcio de sueño”, promoviendo así un descanso de calidad que beneficie la salud mental y emocional.

En canciones, películas y redes sociales se repite una idea: quien perdona “pasa página” y deja atrás el daño, casi como si nada hubiera ocurrido. Pero, en la vida real, la memoria no obedece a consignas motivacionales. ¿Es posible perdonar sin olvidar? Y, sobre todo, ¿es sano intentarlo?


Cuando una persona llega a casa cargada de tensión y la otra, en cuestión de minutos, acaba igual de irritada, angustiada o agotada, suele decirse que hay “mala energía” en el ambiente. La psicología relacional le pone otro nombre: parejas “esponja”, vínculos en los que uno —o ambos— tienden a absorber de forma automática el estado emocional del otro.

Un beso puede encender una historia… o apagarla en segundos. En la era de las apps de citas y los encuentros fugaces, el beso francés sigue siendo una especie de examen emocional: se aprueba o se suspende en pocos segundos, y la nota puede decidir si habrá una segunda cita o no.

Las vacaciones revitalizan las relaciones, pero el regreso a la rutina puede generar desilusión. Expertos sugieren estrategias para mantener la conexión, evitando que la intensidad del verano se apague en el día a día.