17 de diciembre de 2024
Psicología
Técnicas de reencuadre cognitivo: herramientas para una mentalidad positiva
El reencuadre cognitivo es una poderosa herramienta utilizada en la psicología para ayudarnos a cambiar nuestra perspectiva sobre situaciones difíciles, promoviendo una mentalidad más positiva y constructiva. ¿Cuáles son estas técnicas?
“Equilibrado”: libro ofrece herramientas para lograr equilibrio emocional y crecimiento personal
El psicólogo Renée Pereira habló sobre su reciente libro “Equilibrado: ni tan tarado, ni tan cuadrado”, que ofrece herramientas prácticas para lograr y mantener el equilibrio emocional.
La salud y las emociones: ¿Por qué ciertas enfermedades provocan vergüenza?
La vergüenza es un sentimiento que permanece silenciosamente en mucha gente que es diagnosticada con una enfermedad. Hay padecimientos, más y menos graves, que provocan un aislamiento social. La psicóloga Diana Lesme, dice: “Las personas son absolutamente responsables de sus emociones”
Alcanzar las metas profesionales es posible con apoyo del coaching ontológico
En el acelerado ritmo de vida actual, el apoyo de un coach ontológico se vuelve crucial para enfocar la energía en el cumplimiento de metas, tanto personales como empresariales. Conversamos con Sergio Carrón, psicólogo y coach experimentado, sobre las técnicas y recomendaciones que pueden ayudar en este proceso.
Celos en la pareja: ¿enfermedad o reacción natural?
Los celos, dormidos o no, son parte nuestra desde hace siglos. En el ser humano estos sentimientos se manifiestan cuando siente que hay riesgo de perder el afecto, la atención de su pareja. Es muy necesario plantearnos este tema, pues definir claramente los conceptos sobre los celos puede mejorar el enfoque en las relaciones de amor.
Abrazar árboles es una locura, o... ¿tiene fundamentos científicos?
El abrazo de árboles ha sido visto a menudo como una práctica excéntrica o esotérica. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que este acto simple, aunque originalmente asociado a movimientos “New Age”, puede tener beneficios reales y tangibles para el bienestar humano.