salud mental

Paseos en familia al aire libre, en los parques, museos y sitios de interés son una buena opción para quienes deciden quedarse en casa en las vacaciones.

Vacaciones, ¿Qué hacer en caso de no viajar?

Las vacaciones son una invitación a realizar actividades que desconectan del estrés diario y disfrutar la vida con las personas que más apreciamos. Si uno decide no viajar también debe tener en cuenta las actividades a realizar para reponer las energías.

El verano es un arma de doble filo para quienes padecen de depresión, afirman.

Calor extremo: ¿por qué es un peligro para quienes padecen depresión?

La futura sede de la clínica municipal de Salud Mental en el barrio Ciudad Nueva.

Construcción de futura sede de la clínica municipal de Salud Mental está en su etapa final

El uso excesivo ha estado muy relacionado principalmente con el sentido de percepción de las personas, que al observar historias exitosas, tienden a la comparación y en algunos casos, a la frustración.

Impacto negativo de las redes en la salud mental: esto puede hacer para contrarrestarlo

En Paraguay se registra un incremento de consultas, principalmente por trastornos de depresión y ansiedad, afirman.

Línea 155 de salud mental: ¿Cómo será el servicio de ayuda en crisis?

Reportan aumento de pacientes con enfermedades mentales en Caacupé.

Resaltan la importancia de la salud mental en el Hospital de Caacupé

La meditación estoica examina los pensamientos, emociones y acciones para alinear tus respuestas con la razón y la virtud.

Meditación estoica: técnicas para calmar la mente y encontrar claridad

La filosofía estoica, fundada en la antigua Grecia, ha capturado la atención de millones por su enfoque único hacia la vida, que enfatiza la razón, la lógica y la aceptación. En el mundo moderno, la meditación estoica emerge como una herramienta poderosa para manejar el estrés, encontrar claridad y vivir una vida más equilibrada.

Salud Mental: ¿Dónde acudir para recibir atención especializada?

En Paraguay se registra cada año un incremento significativo en el número de atenciones brindadas por depresión, ansiedad y otros trastornos de salud mental. Desde el Ministerio de Salud Pública (MSPBS) han puesto a disposición un actualizado Directorio de Salud Mental. En la nota te contamos dónde buscar atención especializada.

Los beneficios de la risa: cómo el sentido del humor afecta positivamente la salud mental y física

La risa es una respuesta natural del ser humano que no solo nos une socialmente, sino que también tiene efectos poderosos sobre nuestra salud mental y física. ¿Cuáles son los beneficios de la risa y cómo podemos integrar el sentido del humor en nuestras vidas?

¿Por qué nada me motiva?: razones detrás de la apatía

Muchas personas experimentan una falta de motivación en diferentes aspectos de sus vidas, y esta apatía puede ser tanto confusa como abrumadora. Entender las razones detrás de esta falta de motivación puede ayudar a abordar el problema de manera efectiva y recuperar la energía y el entusiasmo perdidos.

Biohacking: experimentación biológica para alcanzar niveles óptimos de rendimiento

El término “biohacking” se refiere a la práctica de utilizar diversas técnicas, desde las más simples hasta las más avanzadas, para optimizar tu biología personal. Este concepto se ha vuelto popular en los últimos años, atrayendo a personas interesadas en mejorar su salud física y mental.