saludable

¿Qué puede comer mi gato, y qué no?

La alimentación de nuestro gato es importante para que goce de buena salud. Si queremos que el felino se mantenga sano y fuerte, debemos proporcionarle los nutrientes que necesita, además de conocer que alimentos pueden perjudicar su bienestar.

Es muy importante conocer que cada alimento tiene distintos nutrientes. La alimentación equilibrada asegura un balance positivo en nuestro cuerpo. Hay que conocer la aportación de nutrientes de cada alimento, así como ingerir las cantidades recomendables a lo largo del día.

Alimentos que ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico

Agregá variedad de colores y texturas a tus platos para darle más nutrientes a tu cuerpo.

Cómo dejar de comer en “exceso” en cinco pasos

Citas y hechos

Es fundamental no torturarse para lograr recuperar el peso saludable, los sacrificios no son necesarios. Se debe aprender a comer de manera saludable siempre.

“Hoy comienzo la dieta”: Claves de alimentación post fiestas de fin de año

Pan dulce de avena, un permitido saludable

Flancitos vegetarianos salados y saludables.

Flancitos ovolactovegetarianos salados y saludables

No te pierdas esta receta vegetariana apta para celíacos e hipertensos. Además, solo tiene 107 kcal por porción, ideal para quienes cuidan la silueta.

Ñoquis del 29

¿Se quedó sin ideas para los ñoquis del domingo? Aquí le sugerimos cuatro opciones coloridas para disfrutar en familia.

La harina de almendras es una materia prima utilizada por gran parte de los emprendedores dedicados a la elaboración de productos de línea fit y saludables.

Emprendedoras de la gastronomía saludable para disfrutar

Cada vez son más los emprendedores que se vuelcan al “mundo saludable o fit” ofreciendo infinitas opciones gastronómicas dulces y saladas libres de gluten, TACC y azúcares, elaborados con harinas de avena y almendras, aptos para celiacos e intolerantes a la lactosa, o bien para quienes desean cuidarse o comer alimentos sin conservantes. Para todos ellos, aquí algunas propuestas.

¿Cuál preferís?: Sopas ideales para fortalecer el sistema inmune durante el invierno

Llegaron los días de frío y con eso, los antojos se direccionan hacia los platos calientes para combatir el frío. Ingerir líquidos como sopas caseras que contengan verduras, carnes, hojas verdes, entre otros, son perfectas aliadas para mantener el calor corporal y refuerzan las defensas, previniendo enfermedades comunes de estación.

Unas papas fritas saludables

Un equipo de científicos de la Universidad de Santiago de Chile (USACH) logró crear unas papas fritas saludables, que mantienen el sabor, olor, color y textura que las hacen adictivas para millones de personas.