El sueño es un componente esencial para el bienestar general, impactando en nuestra salud física, mental y emocional. ¿Por qué nos cuesta dormir?
El sueño ha sido un misterio fascinante para los científicos durante siglos. Uno de los aspectos más intrigantes de este proceso es su papel en la consolidación de recuerdos y el aprendizaje. ¿Cómo sucede?
Investigaciones sobre el sueño han revelado que el ciclo de sueño REM (Rapid Eye Movement o Movimiento Ocular Rápido) es esencial no solo para el descanso físico y mental, sino que también puede desempeñar un papel importante en la salud cerebral, especialmente en el contexto de las enfermedades neurodegenerativas.
Olivia y Ciro, hijos de Juan Manuel Iturbe y Guadalupe González, conocieron a Lionel Messi. ¡Sí! Los peques posaron con el 10 de la selección argentina gracias a la amistad de su papá con Leo Paredes. “Sueño cumplido”, expresó feliz Iturbe en sus redes.
La tecnología ha avanzado a pasos agigantados en los últimos años, ofreciendo una variedad de gadgets que prometen mejorar la calidad del sueño. Sin embargo, no todos los dispositivos son igual de efectivos.
El corazón envía después de sufrir un infarto algunas señales al cerebro para desencadenar unos mayores deseos de dormir y acelerar así el proceso de recuperación, ya que ese descanso puede contribuir a reducir la inflamación.