El intestino necesita que los músculos de la zona del vientre estén en buen funcionamiento, porque si no el trabajo de transporte que debe hacer le lleva mucho más tiempo.
A veces es suficiente con beber bastante líquido y moverse un poco más para mantener el intestino marchando.
Sin embargo, hay que estar atentos, claro. Si sólo tiene deposiciones tres veces por semana, y eso se prolonga en el tiempo, durante más de tres meses, debe consultar si falta al médico.