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Cómo evitar la fatiga digital y el burnout en un mundo hiperconectado

Vivimos en una era en la cual la tecnología y la hiperconectividad rigen gran parte de nuestras vidas. Desde el trabajo hasta el entretenimiento, la mayoría de nuestras actividades cotidianas dependen de algún dispositivo digital. Sin embargo, esta dependencia constante puede llevar a la fatiga digital y, eventualmente, al burnout.

Una trabajadora de oficina agobiada apoya la frente en un escritorio, rodeada por pilas de biblioratos a ambos lados.

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Obreros de una planta procesadora de litio, en Antofagasta, Chile.

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