Procrastinación

La ciencia detrás de la procrastinación: por qué posponemos y cómo superarlo

La procrastinación es un fenómeno universal que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque comúnmente se interpreta como pereza o falta de disciplina, la procrastinación es mucho más compleja desde una perspectiva científica y psicológica.

La costumbre de procrastinar o, lo que es lo mismo, dejar para más tarde lo que podrías hacer ahora, puede estar asociada al desarrollo de problemas de salud mental y física, según un estudio realizado entre universitarios suecos.

La procrastinación podría influir en la salud de los universitarios

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El enemigo interno